Fitness class

Nach einem kurzen Warm-up starten wir mit gezielten Fitnessübungen für den ganzen Körper. Wir verbessern unsere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.Abwechslungsreiche Bewegungselemente bieten ein vielseitiges & ausgewogenes Ganzkörpertraining.Zum Abschluss fahren wir mit einem Cool-down die Belastung …

['Nach einem kurzen Warm-up starten wir mit gezielten Fitnessübungen für den ganzen Körper. Wir verbessern unsere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.Abwechslungsreiche Bewegungselemente bieten ein vielseitiges & ausgewogenes Ganzkörpertraining.Zum Abschluss fahren wir mit einem Cool-down die Belastung langsam herunter und lassen die Stunde mit einer angenehmen Entspannungsübung ausklingen.Komm gerne zum Schnuppern vorbei.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 07.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Mi, 14.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Mi, 21.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Mi, 28.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Mi, 11.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Mi, 18.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course

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Starts 07.10.2026

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Details

Date & Time

Mi, 07.10.2026 – Mi, 18.11.2026

Nach Absprache

Location

1.4, vhs-Gebäude

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Synced 10 Stunden, 15 Minuten ago