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Pilates 2in1

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 07.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 07.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 28.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 28.10.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 18.11.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 18.11.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 25.11.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 25.11.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 02.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 02.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 09.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 09.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 16.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 16.12.2026	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 13.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 13.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 20.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 20.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 27.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 27.01.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 03.02.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 03.02.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 17.02.2027	09:05 - 10:05	Same as course
Mi, 17.02.2027	09:05 - 10:05	Same as course

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Details

Date & Time

Mi, 07.10.2026 – Mi, 17.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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