Volkshochschule Augsburger Land Waitlist

Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung

Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen. …

['Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 06.10.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 13.10.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 20.10.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 27.10.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 10.11.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 17.11.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 24.11.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 01.12.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Di, 08.12.2026	09:00 - 10:00	Same as course

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29.09.2026 Nach Absprache

Online-Plattform

52,70 EUR

6 courses

47,40 EUR

Starts 06.10.2026

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Details

Date & Time

Di, 06.10.2026 – Di, 08.12.2026

Nach Absprache

Location

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