Back to courses
Volkshochschule Augsburger Land Volkshochschule Augsburger Land Waitlist

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Durch funktionelle, gezielte Übungen wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen. Dabei wird unsere Wirbelsäule stabilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. So können wir auch die Beweglichkeit der Gelenke erhalten. Entspannung rundet die Stunde ab. …

['Durch funktionelle, gezielte Übungen wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen. Dabei wird unsere Wirbelsäule stabilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. So können wir auch die Beweglichkeit der Gelenke erhalten. Entspannung rundet die Stunde ab. ']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Di, 29.09.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 06.10.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 13.10.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 20.10.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 27.10.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 10.11.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 17.11.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 24.11.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 01.12.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Di, 08.12.2026 19:30 - 20:30 Same as course
Similar courses
Volkshochschule Augsburger Land
Available
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stretching und Entspannungstechniken (z. B. Tiefenatmung, Feldenkrais, mentales Training). …

30.09.2026 Nach Absprache
Online-Plattform
52,70 EUR
Volkshochschule Göttingen Osterode
Available
Wirbelsäulengymnastik
29.10.2026 Nach Absprache
VHS, Duderstadt (Duderstadt)
Claudia Haack
31,00 EUR
Volkshochschule Hofer Land
Available
Wirbelsäulengymnastik

…

21.09.2026 Nach Absprache
LU7; Raum 3.19, LudwigstraĂźe 7 - Multifunktionsraum
32,00 EUR
Volkshochschule Bodenseekreis
Waitlist
Wirbelsäulengymnastik
21.09.2026 Nach Absprache
EG 267, Bildungszentrum
133,20 EUR
Volkshochschule Emsdetten Greven Saerbeck
Almost Full
Wirbelsäulengymnastik
07.09.2026 19:30 - 20:15
G-Scholl-Schule, Gymnastikhalle (Emsdetten)
Andrea Wegmann
37,50 EUR
Volkshochschule Calw
Available
Wirbelsäulengymnastik
06.10.2026 19:45 - 20:45
Altbulach, Altes Rathaus, MĂĽhlstr. 12 (Calw)
Susana Berndt
90,00 EUR
6 courses
52,70 EUR
Starts 29.09.2026
Register on Volkshochschule Augsburger Land
Registration and payment handled by provider
Download iCal
Details
Date & Time
Di, 29.09.2026 – Di, 08.12.2026
Nach Absprache
Location
Online-Plattform
{'adresse': {'ort': 'Königsbrunn', 'ortsteil': None, 'plz': '86343', 'strasse': 'Asternstr. 6 '}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': 'Gemeinschaftsraum Seniorenwohnanlage "Asternpark" des BRK, Asternpark', 'position': '48.2583308,10.8893105'}
Share & Tools
Location map
Synced 6 Stunden, 53 Minuten ago
Similar courses
Volkshochschule Augsburger Land
Available
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stretching und Entspannungstechniken (z. B. Tiefenatmung, Feldenkrais, mentales Training). …

30.09.2026 Nach Absprache
Online-Plattform
52,70 EUR
Volkshochschule Göttingen Osterode
Available
Wirbelsäulengymnastik
29.10.2026 Nach Absprache
VHS, Duderstadt (Duderstadt)
Claudia Haack
31,00 EUR
Volkshochschule Hofer Land
Available
Wirbelsäulengymnastik

…

21.09.2026 Nach Absprache
LU7; Raum 3.19, LudwigstraĂźe 7 - Multifunktionsraum
32,00 EUR
Volkshochschule Bodenseekreis
Waitlist
Wirbelsäulengymnastik
21.09.2026 Nach Absprache
EG 267, Bildungszentrum
133,20 EUR
Volkshochschule Emsdetten Greven Saerbeck
Almost Full
Wirbelsäulengymnastik
07.09.2026 19:30 - 20:15
G-Scholl-Schule, Gymnastikhalle (Emsdetten)
Andrea Wegmann
37,50 EUR
Volkshochschule Calw
Available
Wirbelsäulengymnastik
06.10.2026 19:45 - 20:45
Altbulach, Altes Rathaus, MĂĽhlstr. 12 (Calw)
Susana Berndt
90,00 EUR
6 courses