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Volkshochschule Sylt Volkshochschule Sylt Waitlist

271H32307 Gesunder Rücken - Well Fit 1

Die Kursstunden beginnen mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gefolgt von speziellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung. Das Ziel ist u.a. die Körperhaltung und Beweglichkeit zu fördern. Am Ende klingt die Stunde mit Dehnübungen und / oder einer Tiefenentspannung aus.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr

Categories
Gesundheit
Sessions
Date Zeit Location
Di, 12.01.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 19.01.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 26.01.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 02.02.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 09.02.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 16.02.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 23.02.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 02.03.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 09.03.2027 08:30 - 09:45 Same as course
Di, 16.03.2027 08:30 - 09:45 Same as course
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Starts 12.01.2027
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Details
Date & Time
Di, 12.01.2027
08:30 - 09:45
Location
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Westerland
Instructor
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Synced 3 Stunden, 47 Minuten ago
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