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Volkshochschule Sylt Volkshochschule Sylt Waitlist

271H32311 Gesunder Rücken - Well Fit 2

Egal, ob Beckenbodenbeschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme: Durch ein ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stehen in der Kursstunde in einem ausgewogenen Verhältnis. Am Ende folgen verschiedene Dehnübungen und / oder eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger*innen.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr

Categories
Gesundheit
Sessions
Date Zeit Location
Di, 12.01.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 19.01.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 26.01.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 02.02.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 09.02.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 16.02.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 23.02.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 02.03.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 09.03.2027 09:45 - 11:00 Same as course
Di, 16.03.2027 09:45 - 11:00 Same as course
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Starts 12.01.2027
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Details
Date & Time
Di, 12.01.2027
09:45 - 11:00
Location
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Westerland
Instructor
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Synced 5 Stunden, 27 Minuten ago
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