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DESCRIPTION:Die Kursstunden beginnen mit einem leichten Herz-Kreislauf-Tra
 ining\, gefolgt von speziellen Übungen zur Mobilisation\, Kräftigung\, K
 oordination und Körperwahrnehmung. Das Ziel ist u.a. die Körperhaltung u
 nd Beweglichkeit zu fördern. Am Ende klingt die Stunde mit Dehnübungen u
 nd / oder einer Tiefenentspannung aus.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mit
 twoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag
  von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 09:00 bis
  12:00 Uhr
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