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Rückenfit – Mit Schwung in den Tag

Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Sowohl Schnellkraft als auch Balance sollen geschult und verbessert werden. Der Fokus liegt dabei auf einer Stabilisierung des Rückens und des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit oder ohne Kleingeräte. Die Stunde wird mit einer …

['Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Sowohl Schnellkraft als auch Balance sollen geschult und verbessert werden. Der Fokus liegt dabei auf einer Stabilisierung des Rückens und des Beckenbodens durch gezielte Übungen mit oder ohne Kleingeräte. Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit abgerundet.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und Handtuch.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Do, 24.09.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 01.10.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 08.10.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 15.10.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 22.10.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 29.10.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 12.11.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 19.11.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 26.11.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 03.12.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 10.12.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 17.12.2026 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 14.01.2027 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 21.01.2027 08:30 - 09:15 Same as course
Do, 28.01.2027 08:30 - 09:15 Same as course
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Starts 24.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 24.09.2026 – Do, 28.01.2027
Nach Absprache
Location
München, Marienplatz Tourist-Info
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Location map
Synced 6 Stunden, 22 Minuten ago
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