Hatha Yoga – für mehr Kraft und innere Balance

Hatha Yoga ist eine ruhige, körperbezogene Yogaform, bei der einzelne Positionen bewusst eingenommen und gehalten werden. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und gezielten Entspannungsphasen entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. Im …

['Hatha Yoga ist eine ruhige, körperbezogene Yogaform, bei der einzelne Positionen bewusst eingenommen und gehalten werden. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und gezielten Entspannungsphasen entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen wie Vinyasa werden die Übungen hier nacheinander und ohne fließende Übergänge ausgeführt.\nDieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger*innen sowie an alle, die eine ruhigere Yoga-Praxis bevorzugen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 13.01.2027	19:00 - 20:15	Same as course
Mi, 20.01.2027	19:00 - 20:15	Same as course
Mi, 27.01.2027	19:00 - 20:15	Same as course
Mi, 03.02.2027	19:00 - 20:15	Same as course

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Starts 13.01.2027

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Date & Time

Mi, 13.01.2027 – Mi, 03.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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