Volkshochschule Bodenseekreis
Available
Step Workout
Kraft-Ausdauer-Training und Step-Aerobic. Durch den Einsatz von Gewichten wird die Muskulatur gekräftigt, das Gewebe gestrafft und mit harmonischen Step-Grundschritten Kondition und Koordination verbessert. Spaß, Action und körperliche Herausforderung sind garantiert. Für Anfänger und …
['Kraft-Ausdauer-Training und Step-Aerobic. Durch den Einsatz von Gewichten wird die Muskulatur gekräftigt, das Gewebe gestrafft und mit harmonischen Step-Grundschritten Kondition und Koordination verbessert. Spaß, Action und körperliche Herausforderung sind garantiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 21.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 11.01.2027 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
Similar courses
Step Workout & Bodyfit
Wir bieten ein Warmup mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step (keine Choreographien) und anschließendem Workout …
Volkshochschule Crailsheim-Land
Step und Spaß
Volkshochschule Bodenseekreis
Step-Workout mit Faszientraining, Sonntagskurs
Step-Workout mit Faszientraining. Leichte Grundschrittkombinationen auf einem höhenverstellbaren Step mit oder ohne Gewichten zur Kräftigung …
Volkshochschule Bodenseekreis
Step Workout mit Hanteln und Schwingstäben
Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step, mit einfachen Grundschrittkombinationen - wahlweise mit Gewicht …
Volkshochschule Gröbenzell
Step Aerobic plus Workout
Volkshochschule Lennetal
Step-Aerobic
Details
Similar courses
Step Workout & Bodyfit
Wir bieten ein Warmup mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step (keine Choreographien) und anschließendem Workout …
Volkshochschule Crailsheim-Land
Step und Spaß
Volkshochschule Bodenseekreis
Step-Workout mit Faszientraining, Sonntagskurs
Step-Workout mit Faszientraining. Leichte Grundschrittkombinationen auf einem höhenverstellbaren Step mit oder ohne Gewichten zur Kräftigung …
Volkshochschule Bodenseekreis
Step Workout mit Hanteln und Schwingstäben
Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step, mit einfachen Grundschrittkombinationen - wahlweise mit Gewicht …
Volkshochschule Gröbenzell
Step Aerobic plus Workout
Volkshochschule Lennetal