Volkshochschule Augsburger Land Available

Meditationskurs - mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Meditation kann eine effektive Methode zur Entspannung sein. Einfache Formen der Meditation (Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Naturmeditation etc.) bieten eine Möglichkeit, loszulassen und zur inneren Mitte zu kommen. Wir üben uns darin, die Außenwelt einmal auszublenden, den Gedankenfluss zu …

['Meditation kann eine effektive Methode zur Entspannung sein. Einfache Formen der Meditation (Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Naturmeditation etc.) bieten eine Möglichkeit, loszulassen und zur inneren Mitte zu kommen. Wir üben uns darin, die Außenwelt einmal auszublenden, den Gedankenfluss zu unterbrechen, bei uns selbst zu sein und zu bleiben.Für alle, die zur Ruhe kommen und in die innere Stille eintauchen wollen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 15.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 22.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 29.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 12.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 19.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 26.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course

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Starts 15.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 15.10.2026 – Do, 26.11.2026

Nach Absprache

Location

Online-Plattform

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