Volkshochschule Augsburger Land Waitlist

Achtsames Yoga

Yoga bedeutet nicht, in etwas gut zu sein, sondern gut sein zu sich selbst. Durch Mobilisation und achtsame Yogaübungen (Asanas) stärken Sie Körper, Geist und Seele. Sie lernen sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennen. Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation helfen Ihnen, …

['Yoga bedeutet nicht, in etwas gut zu sein, sondern gut sein zu sich selbst. Durch Mobilisation und achtsame Yogaübungen (Asanas) stärken Sie Körper, Geist und Seele. Sie lernen sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennen. Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation helfen Ihnen, der Hektik des Alltags gelassener entgegen zu treten.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 30.09.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 07.10.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 11.11.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 25.11.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 02.12.2026	09:00 - 10:15	Same as course
Mi, 09.12.2026	09:00 - 10:15	Same as course

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Starts 23.09.2026

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Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 09.12.2026

Nach Absprache

Location

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