Volkshochschule Albstadt
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Alltag loslassen - entspannt deine Zeit genieĂźen mit den 4 Elementen (Feuer, Wasser, Erde, Luft)
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Kursbeschreibung Möchtest Du lernen, Stress abzubauen und Alltagsan- und -verspannungen zu lösen? Du lernst bewährte Entspannungsmethoden kennen; Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Entspannungsfähigkeiten vertiefen und in ihren Alltag integrieren möchten, unabhängig von Vorkenntnissen.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 04.11.2026 | 17:00 - 18:15 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 17:00 - 18:15 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 17:00 - 18:15 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 17:00 - 18:15 | Same as course |
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Details
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