Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Pilates (Inkl. Ferien)
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch ein spezielles System von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit Atmung und Konzentration straffen den …
['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch ein spezielles System von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit Atmung und Konzentration straffen den gesamten Körper und verbessern die Körperhaltung.\nWir verbinden klassische Pilates Übungen zu einem fließenden Ganzen. Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet. Vorkenntnisse in Pilates sollten vorhanden sein!']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 02.10.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 09.10.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 16.10.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 23.10.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 06.11.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 13.11.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 20.11.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 04.12.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 11.12.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 18.12.2026 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 15.01.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 22.01.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 29.01.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 05.02.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 12.02.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
| Fr, 19.02.2027 | 09:10 - 10:10 | Same as course |
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