Volkshochschule Bodenseekreis
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Starke Körpermitte
Mit Übungen und Prinzipien der Pilatesmethode schulen wir die Wahrnehmung unserer Körpermitte und kräftigen die tiefliegende Kernmuskulatur des Rückens. Diese Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen, begleitet von bewusster Atmung, verbindet Geist und Kö …
['Mit Übungen und Prinzipien der Pilatesmethode schulen wir die Wahrnehmung unserer Körpermitte und kräftigen die tiefliegende Kernmuskulatur des Rückens. Diese Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen, begleitet von bewusster Atmung, verbindet Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der allgemeinen Fitness.']
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Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 29.09.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 03.11.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
| Di, 15.12.2026 | 13:30 - 14:30 | Same as course |
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Details
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