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Volkshochschule Bodenseekreis Volkshochschule Bodenseekreis Available

Wirbelsäulengymnastik

Mit Übungen und Prinzipien der Pilatesmethode schulen wir die Wahrnehmung unserer Körpermitte und kräftigen die tiefliegende Kernmuskulatur des Rückens. Diese Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen, begleitet von bewusster Atmung, verbindet Geist und Kö …

['Mit Übungen und Prinzipien der Pilatesmethode schulen wir die Wahrnehmung unserer Körpermitte und kräftigen die tiefliegende Kernmuskulatur des Rückens. Diese Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen, begleitet von bewusster Atmung, verbindet Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der allgemeinen Fitness.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mi, 30.09.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 07.10.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 14.10.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 21.10.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 04.11.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 11.11.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 18.11.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 25.11.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 02.12.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 09.12.2026 13:00 - 14:00 Same as course
Mi, 16.12.2026 13:00 - 14:00 Same as course
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54,27 EUR
Starts 30.09.2026
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Details
Date & Time
Mi, 30.09.2026 – Mi, 16.12.2026
Nach Absprache
Location
EG 267, Bildungszentrum
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Location map
Synced 7 Stunden, 57 Minuten ago
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