Kreisvolkshochschule des Landkreises Mayen-Koblenz Available

Body Styling

BodyStyling ist ein Ganzkörper-Workout für eine straffe Silhouette! Nach einem kurzen Warm-up trainieren wir systematisch alle Muskelgruppen - von den Beinen über Rücken und Brust bis hin zu Armen und Bauch. Dabei bestimmst du selbst das Trainingsgewicht und die Intensität, sodass der Kurs sowohl fü …

['BodyStyling ist ein Ganzkörper-Workout für eine straffe Silhouette!\nNach einem kurzen Warm-up trainieren wir systematisch alle Muskelgruppen - von den Beinen über Rücken und Brust bis hin zu Armen und Bauch.\nDabei bestimmst du selbst das Trainingsgewicht und die Intensität, sodass der Kurs sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.\nDer Fokus liegt auf der Straffung des Gewebes, der Definition der Muskeln und einer effektiven Fettverbrennung.\n\nBitte mitbringen:\nGymnastikmatte, Getränk, Handtuch.\nHanteln und Zubehör werden gestellt.\nEs gibt keine Umkleidemöglichkeiten. \n']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 12.08.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 19.08.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 26.08.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 02.09.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 09.09.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 16.09.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 23.09.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 30.09.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 21.10.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 28.10.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 04.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 11.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 18.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 25.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Mi, 02.12.2026	19:10 - 20:10	Same as course

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Starts 12.08.2026

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Details

Date & Time

Mi, 12.08.2026 – Mi, 02.12.2026

Nach Absprache

Location

Praxis für Naturheilverfahren, Praxisräume

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Synced 7 Stunden, 13 Minuten ago