Volkshochschule Erzgebirgskreis
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Body Styling Mix
Motivierende Step und Aerobic-Schrittkombinationen auf leichtem bis mittlerem Level bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Kräftigungsübungen sämtlicher Muskelgruppen des Körpers mit Hilfe von Kleingeräten sorgen für Gewebestraffung. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.
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