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Kursbeschreibung Nutzen Sie die Gelegenheit, sich vom beruflichen oder familiär geprägten Alltag zu erholen. Es erwartet Sie ein Moment der Ruhe und Entspannung. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Kräftigung und zur Entspannung können Sie Ihre Batterie wieder aufladen. Dabei finden Sie Methoden des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung in diesem Angebot. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend. Bitte mitbringen: Übungsmatte, warme Socken und Getränk.

Categories
zum Kursangebot Gesundheit & Ernährung Gesundheit - aktiv & präventiv
Sessions
Date Zeit Location
Do, 17.09.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 24.09.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 01.10.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 08.10.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 15.10.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 05.11.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 12.11.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 19.11.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 03.12.2026 18:30 - 19:15 Same as course
Do, 10.12.2026 18:30 - 19:15 Same as course
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Starts 17.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 17.09.2026 – Do, 10.12.2026
18:30 - 19:15
Location
Olpe-Neger, Jugendheim
Zum Tümmelberg, 57462 Olpe-Neger
Instructor
Share & Tools
Synced 8 Stunden, 44 Minuten ago
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