vhs im Würmtal Available

In die eigene Mitte kommen

Sanfte Bewegungsfolgen aus dem T'ai Chi, bewusste Atemübungen und achtsame Körperwahrnehmung helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der natürlichen Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation über die Atmung eine …

["Sanfte Bewegungsfolgen aus dem T'ai Chi, bewusste Atemübungen und achtsame Körperwahrnehmung helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der natürlichen Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation über die Atmung eine wirkungsvolle Ressource für mehr Gelassenheit im Alltag. Gestärkt werden außerdem die Körpermitte und der Beckenboden als Basis für Aufrichtung, Stabilität und innere Balance. Die Übungen fördern zudem Beweglichkeit und Gleichgewicht. Für Erwachsene jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich."]

Sessions

Date	Zeit	Location
Sa, 27.02.2027	15:00 - 19:00	Same as course

Similar courses

Volkshochschule Gütersloh

Waitlist

Yoga - Ein Weg in die eigene Mitte

08.04.2027 16:00

vhs-Haus (Gütersloh)

Daniele Schindzielarz

84,72 EUR

Volkshochschule SüdOst im Landkreis München

Available

Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern

Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung …

11.01.2027 Nach Absprache

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

9,00 EUR

Volkshochschule Kempten

Available

vhs.online: Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern - Vortrag

Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung …

11.01.2027 Nach Absprache

Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten

9,00 EUR

Volkshochschule Rhein-Erft

Available

Yoga meets Beckenboden – Kraft in der Mitte

18.11.2026 15:00

Ahl Schull, Saal 2.04 Bachstr. 97, 50354 Hürth (Hürth)

Sarah Heimann

49,50 EUR

Kreisvolkshochschule des Landkreises Mayen-Koblenz

Waitlist

Pilates für eine starke Mitte

Pilates für eine starke Mitte In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Aufbau und …

13.08.2026 Nach Absprache

Praxis für Naturheilverfahren, Praxisräume

70,00 EUR

Volkshochschule Potsdam

Available

Starke Mitte - Übungen für und mit dem Beckenboden

10:30 - 12:00

VHS im Bildungsforum (Potsdam)

Andrea Neu

72,60 EUR

6 courses

35,00 EUR

Starts 27.02.2027

Registration and payment handled by provider

Download iCal

Details

Date & Time

Sa, 27.02.2027

Nach Absprache

Location

München, Marienplatz Tourist-Info

{'adresse': {'ort': 'Gräfelfing', 'ortsteil': None, 'plz': '82166', 'strasse': 'Kirchweg'}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': 'Gräfelfing, Kirchweg am Wasserrad', 'position': '48.122449,11.444925'}

Share & Tools

Location map

Synced 2 Stunden, 17 Minuten ago