Bildungszentrum Landkreis Wolfenbüttel
Beweglich werden und bleiben Für Senior:innen ab 65
Sie möchten bis ins hohe Alter beweglich bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer rücken- und gelenkschonenden Gymnastik! Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen soll die Beweglichkeit erhöht werden. Weiter werden Übungen zur Koordinationsverbesserung und zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems angeboten. Die Übungen erfolgen mit und ohne Handgeräte im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen nach Musik.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 06.04.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 13.04.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 20.04.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 27.04.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 04.05.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 11.05.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 25.05.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 01.06.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 08.06.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 15.06.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
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