Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

Pilates (inkl. Faschingsferien)

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 02.10.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 09.10.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 16.10.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 23.10.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 30.10.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 13.11.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 20.11.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 27.11.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 04.12.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 11.12.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 18.12.2026	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 15.01.2027	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 22.01.2027	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 29.01.2027	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 05.02.2027	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 12.02.2027	11:40 - 12:40	Same as course
Fr, 19.02.2027	11:40 - 12:40	Same as course

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4 courses

95,00 EUR

Starts 02.10.2026

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Details

Date & Time

Fr, 02.10.2026 – Fr, 19.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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