271H31614 Augenfit: Relax your eyes – das periphere Sehen aktivieren

Unsere Augen sind oft im Dauerfokus – auf Bildschirme, Handys oder kleine Details gerichtet. Dabei gerät das periphere Sehen, also das bewusste Wahrnehmen des Umfelds, immer mehr in den Hintergrund. In diesem ganzheitlichen Sehtraining erleben Sie, wie Sie durch sanfte Übungen, Achtsamkeit und gezielte Entspannung das periphere Sehen wieder aktivieren und Ihre Augen spürbar entlasten können. Durch bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Ruhepausen lernen Sie, Ihren Blick zu erweitern – für mehr Sehkomfort, Präsenz und Gelassenheit im Alltag.

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