262H31612 Augenfit: Auge & Körper – Zusammenhänge entdecken, Sehen ganzheitlich stärken

Unsere Augen arbeiten nicht isoliert - sie stehen in enger Verbindung mit Körperhaltung, Atmung, Muskulatur und Nervensystem. In diesem Kurs erfahren Sie, wie sich Verspannungen im Nacken, Rücken oder Kiefer direkt auf das Sehen auswirken und wie einfache Übungen mehr Klarheit und Entspannung bringen können.
Durch achtsame Bewegungen, sanfte Lockerungen und Wahrnehmungsimpulse wird das Zusammenspiel von Körper und Augen spürbar verbessert. Dieser ganzheitliche Ansatz eignet sich für alle, die Sehkomfort, Körpergefühl und innere Ruhe stärken möchten.

vhs Husum e.V.
Schobüller Straße 38-40 | 25813 Husum
Telefon 04841 8359-0
E-Mail:
mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr