Twin-Hooping Combos

['Dieser Workshop ist für Alle, die schon erste Erfahrungen mit dem Twin-Hooping haben. Wir werden einige kleine Übe-Sequenzen mit zwei Reifen und unterschiedlichen Tricks lernen. Dabei liegt der Fokus auch auf tänzerischen Elementen. Ergänzen werden wir dies mit einem Warm-Up und einem schönen Dehnprogramm am Ende der Stunde. Für diesen Workshop braucht ihr zwei leichte und nicht zu große Hula Hoops (80 oder maximal 85 cm Durchmesser mit 16 mm Rohr eignet sich gut)\n\n\nAnna Schierlinger ist Linguistin und arbeitete lange Zeit im Bereich Zirkuspädagogik. Seit 2017 beschäftigt sie sich mit dem Hula Hoop und findet immer mehr Freude daran. Dies sieht sie als kreative und freie Fortsetzung ihrer Ballettausbildung.', 'Bitte mitbringen:\nBei Bedarf Gymnastikmatte (oder Alternative), eigenen Reifen (welche Hula Hoops in Frage kommen https://youtu.be/e-1PQQgiXew), bequeme, nicht zu weite Kleidung \n\nDa es sich bei diesem Kurs nicht um einen Fitness Hula Hoop Kurs handelt, sind große, schwere Reifen mit zusätzlichem Gewicht ungeeignet. Im Kurs wird vielmehr das Tanzen mit einem Reifen erlernt, was bedeutet, dass der Reifen auch um die Hände gekreist wird, über den Körper gerollt wird und eben viel in der Hand gehalten und geschwungen wird. Die Kursleiterinnen empfehlen einen Reifen aus HDPE- oder Polypro-Rohr. Bei Fragen stehen sie gerne zur Verfügung.\n']