Hula Hoop - Schnupper-Workshop für Anfänger*innen

['Dieser Workshop ist für alle, die noch gar keine Erfahrung mit Hula Hoop Tanz haben und es gerne erst mal langsam angehen lassen. Neben dem klassischen Reifen-um-die-Hüften-kreisen werden wir uns mit ersten kleinen Trick Konzepten und einfachen Bewegungen beschäftigen, um schon einen kleinen Tanz mit dem Reifen entstehen zu lassen. Ein Warmup, das uns auf die verschiedenen Übungen vorbereitet und einen längeres Dehnprogramm am Ende sind ebenfalls Teil des Workshops.\n\nAnna Schierlinger ist Linguistin und arbeitete lange Zeit im Bereich Zirkuspädagogik. Seit 2017 beschäftigt sie sich mit dem Hula Hoop und findet immer mehr Freude daran. Dies sieht sie als kreative und freie Fortsetzung ihrer Ballettausbildung.', 'Bitte mitbringen:\nBei Bedarf Gymnastikmatte (oder Alternative), eigenen Reifen (welche Hula Hoops in Frage kommen https://youtu.be/e-1PQQgiXew), bequeme, nicht zu weite Kleidung.\nDa es sich bei diesem Kurs nicht um einen Fitness Hula Hoop Kurs handelt, sind große, schwere Reifen mit zusätzlichem Gewicht ungeeignet. Im Kurs wird vielmehr das Tanzen mit einem Reifen erlernt, was bedeutet, dass der Reifen auch um die Hände gekreist wird, über den Körper gerollt wird und eben viel in der Hand gehalten und geschwungen wird. Die Kursleiterin empfiehlt einen Reifen aus HDPE- oder Polypro-Rohr. Bei Fragen steht sie gerne zur Verfügung.\n\n']