Hula-Hoop-Fitness

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Hula-Hoop-Fitness oder Fitness Hoop ist eine der Trendsportarten der letzten Jahre. Hula-Hoop besteht aus mehr als nur dem Schwingen eines Reifens um die Hüfte. In diesem Kurs streben wir es an, Fitness- mit Tanzübungen unter Einsatz des Hula-Hoop-Reifens zu kombinieren. Dabei wird nicht nur die Körpermitte, sondern der ganze Körper trainiert. Hula-Hoop-Fitness-Dance ist außerdem gut zum Trainieren der motorischen Fähigkeiten und des Gleichgewichts – und macht dabei noch richtig Spaß!
Leihreifen sind vorhanden und können genutzt werden. Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Reifen zu testen. Wenn Sie eigene Reifen haben, können diese gerne zum Training mitgebracht werden.