Volkshochschule Albstadt
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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
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Kursbeschreibung In netter Runde wird durch gezielte Kräftigungsübungen, abwechslungsreich durch Softbälle, Tubes, Flexibars usw., insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen. Nach einem Entspannungsteil sind Sie wieder fit für den Alltag.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 23.09.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 08:55 - 09:55 | Same as course |
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