Volkshochschule Ebersberger Land
Waitlist
Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus dem Aerobic, sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne …
['Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus dem Aerobic, sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 29.09.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 15.12.2026 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 12.01.2027 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 19.01.2027 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 26.01.2027 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
| Di, 02.02.2027 | 19:15 - 20:30 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Ebersberger Land
Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
Zweckverband vhs Hannover Land
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Volkshochschule Neuburg an der Donau
23G136 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Volkshochschule Neuburg an der Donau
23G135 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Volkshochschule Potsdam
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Volkshochschule Paderborn
Fitness für Männer
Details
Similar courses
Volkshochschule Ebersberger Land
Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
Zweckverband vhs Hannover Land
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Volkshochschule Neuburg an der Donau
23G136 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Volkshochschule Neuburg an der Donau
23G135 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Volkshochschule Potsdam
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Volkshochschule Paderborn