23G136 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Leiden Sie unter Rückenschmerzen und möchten davon befreit sein? Dann sind Sie hier richtig! Sie lernen, wie Sie Ihre Schmerzen in Eigenverantwortlichkeit dauerhaft auch in Berufs- und Alltagssituationen loswerden. Das Übungsprogramm beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 09.11.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
Similar courses
23G135 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Fotografie - Gekonnte Urlaubsbilder
Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
"Mitte-Training"
Ein Körperworkout hauptsächlich mit Stärkung der Körpermitte durch abwechslungsreiche, gesundheitsorientierte Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Bitte …
Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
Fit durch Sport
Kursinhalt: Bei diesem Kraft- Ausdauer Training werden neben Übungen zur Verbesserung der Fitness, Dehnungs-, Kräftigungs- …
Details
Similar courses
23G135 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Fotografie - Gekonnte Urlaubsbilder
Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
"Mitte-Training"
Ein Körperworkout hauptsächlich mit Stärkung der Körpermitte durch abwechslungsreiche, gesundheitsorientierte Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Bitte …
Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit …
Fit durch Sport
Kursinhalt: Bei diesem Kraft- Ausdauer Training werden neben Übungen zur Verbesserung der Fitness, Dehnungs-, Kräftigungs- …