Volkshochschule Ebersberger Land
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Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus dem Aerobic, sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne …
['Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus dem Aerobic, sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 29.09.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 15.12.2026 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 12.01.2027 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 19.01.2027 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 26.01.2027 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
| Di, 02.02.2027 | 19:30 - 20:45 | Same as course |
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Online-Angebot: Taschengeld 2.0
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