Hatha Yoga

Um den Körper auf die Yoga- und Kräftigungsübungen einzustimmen beginnt diese Stunde mit dem Sonnengruß. Durch die ganze Stunde hindurch wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen …

['Um den Körper auf die Yoga- und Kräftigungsübungen einzustimmen beginnt diese Stunde mit dem Sonnengruß. Durch die ganze Stunde hindurch wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas runden den Kurs ab. Für Einsteiger*innen geeignet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 22.09.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 29.09.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 06.10.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 13.10.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 20.10.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 27.10.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 03.11.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 10.11.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 17.11.2026	19:05 - 20:35	Same as course
Di, 24.11.2026	19:05 - 20:35	Same as course

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Starts 22.09.2026

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Date & Time

Di, 22.09.2026 – Di, 24.11.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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