Livestream: Hatha Yoga

Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen …

['Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Einheit ab.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 13.01.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 20.01.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 27.01.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 03.02.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 10.02.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 17.02.2027	18:00 - 19:15	Same as course
Mi, 24.02.2027	18:00 - 19:15	Same as course

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Starts 13.01.2027

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Details

Date & Time

Mi, 13.01.2027 – Mi, 24.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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