Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Bodystyling
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Kursbeschreibung Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen werden alle Körperpartien gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Ziel ist es, die Kraftausdauer zu steigern und die Beweglichkeit zu verbessern, sowohl im Stand als auch am Boden. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte sorgt für zusätzliche Abwechslung. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 25.09.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 02.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 09.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 16.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 23.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 13.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 20.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Fr, 04.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
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262-45485Z Bodystyling
Details
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