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 ktives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit motivi
 erender Musik und abwechslungsreichen Übungen werden alle Körperpartien 
 gekräftigt\, mobilisiert und gedehnt. Ziel ist es\, die Kraftausdauer zu 
 steigern und die Beweglichkeit zu verbessern\, sowohl im Stand als auch am
  Boden. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte sorgt für zusätzliche Abw
 echslung. Bitte mitbringen: Matte\, Handtuch\, Sportkleidung
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