Step-Aerobic

['Es erwarten Sie klassische Step-Aerobic-Grundschritte mit einem systematischem Choreografieaufbau. Schritt für Schritt wird eine abwechslungsreiche Kombination erarbeitet, die Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl fördert. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jeder kann auf seinem Level mittrainieren. Der Kurs ist ideal, um die Kondition zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Beine, Po und Core zu kräftigen. Durch den Choreoaufbau trainieren Sie zudem Gedächtnis und Konzentration, während die motivierende Musik für Spaß und gute Laune sorgt.Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk']