Bildungszentrum Landkreis Wolfenbüttel
Beweglich werden und bleiben Für Senior:innen ab 65
Sie möchten bis ins hohe Alter beweglich bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer rücken- und gelenkschonenden Gymnastik! Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen soll die Beweglichkeit erhöht werden. Weiter werden Übungen zur Koordinationsverbesserung und zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems angeboten. Die Übungen erfolgen mit und ohne Handgeräte im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen nach Musik.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 12.01.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 19.01.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 26.01.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 09.02.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 16.02.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 23.02.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 02.03.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
| Di, 09.03.2027 | 14:30 - 15:30 | Same as course |
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Details
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