Pilates & Rücken

Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag …

['Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 08.10.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 15.10.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 22.10.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 05.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 12.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 19.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 26.11.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 03.12.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 10.12.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 17.12.2026	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 14.01.2027	19:10 - 20:10	Same as course
Do, 21.01.2027	19:10 - 20:10	Same as course

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Starts 08.10.2026

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Date & Time

Do, 08.10.2026 – Do, 21.01.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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