Aktive Frühstückspause - Onlinekurs

Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen, der dich sanft wach macht, deinen Kreislauf in Schwung bringt und dich positiv auf den Tag einstimmt. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und einem bewussten Atemfokus weckst du deinen Körper auf – ohne …

['Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen, der dich sanft wach macht, deinen Kreislauf in Schwung bringt und dich positiv auf den Tag einstimmt. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und einem bewussten Atemfokus weckst du deinen Körper auf – ohne Stress, ohne Hektik, aber mit spürbarer Wirkung. Das erwartet dich: ● ein frischer, energiegeladener Start in den Tag ● mehr Beweglichkeit und bessere Haltung ● positive Stimmung & mentale Klarheit ● ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder nach dem Aufstehen Mach deine Frühstückspause zur Investition in dich selbst – für mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden von Anfang an.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 09.11.2026	09:30 - 09:45	Same as course
Mo, 16.11.2026	09:30 - 09:45	Same as course
Mo, 23.11.2026	09:30 - 09:45	Same as course
Mo, 30.11.2026	09:30 - 09:45	Same as course

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6 courses

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Starts 09.11.2026

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Details

Date & Time

Mo, 09.11.2026 – Mo, 30.11.2026

Nach Absprache

Location

Onlineplattform

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