Volkshochschule Augsburger Land Available

aktive Mittagspause

Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem  kurzen Entspannungsimpuls bringst du Körper und Geist wieder in Balance ganz ohne Umziehen oder Geräte. Ideal fürs Büro, Homeoffice oder unterwegs. Nutze deine  Mittagspause für deine Gesundheit.  …

['Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem  kurzen Entspannungsimpuls bringst du Körper und Geist wieder in Balance ganz ohne Umziehen oder Geräte. Ideal fürs Büro, Homeoffice oder unterwegs. Nutze deine  Mittagspause für deine Gesundheit.   Deine Vorteile auf einen Blick:  ● spürbar mehr Energie für den Nachmittag ● weniger Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen  ● bessere Konzentration & Stressabbau  schnell, effektiv und leicht umsetzbarNotwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 09.11.2026	12:00 - 12:15	Same as course
Mo, 16.11.2026	12:00 - 12:15	Same as course
Mo, 23.11.2026	12:00 - 12:15	Same as course
Mo, 30.11.2026	12:00 - 12:15	Same as course

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28.09.2026 12:15 - 12:30

Online

Natalja Seel

20,00 EUR

6 courses

12,00 EUR

Starts 09.11.2026

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Details

Date & Time

Mo, 09.11.2026 – Mo, 30.11.2026

Nach Absprache

Location

Online-Plattform

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