Volkshochschule Rhein-Sieg
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Achtsamkeit für Neugierige – Gelassenheit im Alltag finden - Online
Der Alltag kann oft fordernd sein: viele Aufgaben, hohe Erwartungen und ständige Veränderungen. Dabei entstehen leicht Momente von Anspannung, Unruhe oder innerem Druck. Achtsamkeit bietet einen Weg, diesen Mustern bewusster zu begegnen. Mit ...
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