Aquagymnastik

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Kursbeschreibung Aquagymnastik ist die schonendste Art seinen Körper zu trainieren. Im brusttiefen, angenehm temperierten Wasser biete ich dir ein effektives Kraft- und Ausdauertraining. Die Übungsinhalte sind sehr abwechslungsreich, kombiniert mit verschiedenen Aquageräten und flotter Musik. Geeignet ist das präventive Training für alle Erwachsenenaltersgruppen. Der Spaßfaktor ist inbegriffen. Ich freue mich auf dich! Wassertiefe 130 cm (auch für Nichtschwimmer geeignet), Wassertemperatur 30°C In Kooperation mit dem Kneippverein Schwandorf