26H30279 Aquagymnastik

Mit Aquagymnastik wollen wir Herz-Kreislauf-System und Bewegungsapparat schonend trainieren und den Stoffwechsel ankurbeln. Gerade für Menschen z.B. mit künstlichen Gelenken, Bandscheibenproblemen oder Übergewicht kann Aquagymnastik den Wiedereinstieg in Bewegung und Beweglichkeit ermöglichen. Das relativ warme Wasser erlaubt es auch Rheumatikern, sich gelenkschonend zu bewegen.
Dieser Kurs wird im Warmwasserbecken in der Fitness-Oase im Uhrenblock mit 8-10 TN durchgeführt. Die Wassertiefe beträgt 1,35 m bei einer Wassertemperatur von ca. 32 Grad. Die reine Badezeit beträgt 45 Min.
Bitte mitbringen: Badezeug, Badeschuhe, Duschsachen und Getränk (in bruchfestem Behältnis)

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