Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien)
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Hier wird Pilates zusätzlich mit Fascial Fitness Übungen variiert, um neben der …
['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Hier wird Pilates zusätzlich mit Fascial Fitness Übungen variiert, um neben der Muskulatur auch das Bindegewebe zu trainieren.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Sa, 26.09.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 03.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 10.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 17.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 24.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 31.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 07.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 14.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 21.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 28.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 05.12.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 12.12.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 19.12.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 16.01.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 23.01.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 30.01.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 06.02.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 13.02.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Sa, 20.02.2027 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
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