Fit und bewegt älter werden

Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Ziel des Kurses ist das Durcharbeiten des kompletten Körpers, wobei auch das Gedächtnis durch Koordinationsübungen trainiert und die Psyche durch Arbeiten mit Musik positiv beeinflusst wird. …

['Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Ziel des Kurses ist das Durcharbeiten des kompletten Körpers, wobei auch das Gedächtnis durch Koordinationsübungen trainiert und die Psyche durch Arbeiten mit Musik positiv beeinflusst wird.']

Sessions
Date Zeit Location
Di, 06.10.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 13.10.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 20.10.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 03.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 10.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 17.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 24.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 01.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 08.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 15.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 22.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 12.01.2027 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 19.01.2027 10:00 - 11:00 Same as course
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12.01.2027 17:00 - 18:15
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2 (Mainz)
Fit und entspannt älter werden
01.09.2026 Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 10:00 - 10:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Elmshorn, VHS-Haus (Elmshorn)
Sitzgymnastik – fit bis ins hohe Alter

Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Die abwechslungsreichen Übungen werden vorwiegend im …

02.11.2026 Nach Absprache
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
6 courses
104,00 EUR
Starts 06.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 06.10.2026 – Di, 19.01.2027
Nach Absprache
Location
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Synced 3 Stunden, 43 Minuten ago
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01.09.2026 Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 10:00 - 10:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Elmshorn, VHS-Haus (Elmshorn)
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