Rückengymnastik

Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen lernen die Teilnehmer abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur kennen. Zum Abschluss werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und durchgeführt. Teilnehmer mit akuten Beschwerden werden gebeten, vor …

['Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen lernen die Teilnehmer abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur kennen. Zum Abschluss werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und durchgeführt. Teilnehmer mit akuten Beschwerden werden gebeten, vor der Kursteilnahme einen Arzt aufzusuchen, da die Übungsstunden weder eine Therapie ersetzen soll noch kann.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 14.09.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 21.09.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 28.09.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 05.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 12.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 26.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 02.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 21.12.2026	19:30 - 20:30	Same as course

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Starts 14.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 14.09.2026 – Mo, 21.12.2026

Nach Absprache

Location

LU7; Raum 3.19, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum

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Synced 8 Stunden, 29 Minuten ago