Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Rückengymnastik
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Kursbeschreibung Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir in dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 22.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
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Details
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