Volkshochschule Hersfeld-Rotenburg
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Faszientraining
Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke und sorgen für Stabilität, Elastizität und Beweglichkeit. Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben. Gezieltes Faszientraining - bestehend aus Bewegungs-, Dehn- und Krä …
['Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke und sorgen für Stabilität, Elastizität und Beweglichkeit. Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben. Gezieltes Faszientraining - bestehend aus Bewegungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen und einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage - kann diese Verklebungen lösen. Der Faszienkurs richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels und bietet einen idealen Ausgleich für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 19.08.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 26.08.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 02.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 09.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 16.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 23.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
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