Faszientraining
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper: Das Gewebe verbindet alles miteinander und ist an allem, was wir tun, beteiligt: sitzen, gehen, stehen. Faszien brauchen Bewegung, ansonsten verkleben sie und können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder Bewegungseinschränkungen auslösen. Ein gezieltes Training stärkt das Gewebe und fördert so das Wohlbefinden.
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