Longevity

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Kursbeschreibung Wie können wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und aktiv bleiben? Dieser Vortrag zeigt verständlich und praxisnah, welche Faktoren gesundes Altern fördern,  von Ernährung über Bewegung bis hin zum Stressmanagement – mit modernen Erkenntnissen der Longevity-Forschung.

Wie können wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und aktiv bleiben? Dieser Vortrag zeigt verständlich und praxisnah, welche Faktoren gesundes Altern fördern,  von Ernährung über Bewegung bis hin zum Stressmanagement – mit modernen Erkenntnissen der Longevity-Forschung.